雍大·兰花庄园即台湾新店开业之后，庄园又迎来了的正式开业。

“种”即是播种，是开始，我们提倡的是创新的精神，为生活，也为我们生存的地球环境创造绿色、可持续的方案；“种”也是耕耘，是劳动，我们提倡的是刻苦的精神，为自己的健康生活负责，持续劳动，保持运动，人生才有源源不断的动力。

“菩”即是菩提，是智慧，它是生物所具有的基于神经器官（物质基础）一种高级的综合能力，包含有：感知、知识、记忆、理解、联想、辨别等多种能力。最重要的是智慧让人可以深刻的了解自己，发现自己，充满智慧地生活，掌握自己的命运。

在日常生活中您是否出现过以下情况

颈肩酸痛不适、手臂麻木、腰部疼痛不适

头痛头晕、经常感到疲劳、对疾病的抵抗力较弱

这些可能是脊椎不健康的表现

脊椎与健康的关系

脊柱是人体的第二条生命线，在人体内占据着中枢部位，影响着人类的健康。

人体脊椎神经分为躯体神经及内脏神经。躯体神经管制人体肌肉、皮肤、骨骼及韧带等部位。若发生损伤或压迫，可造成该部位的酸、麻、疼痛及肢体行动障碍。内脏神经由交感神经及副交感神经组成，管制人体全身内脏器官，若发生损伤或压迫，可造成相对应的该部位内脏器官功能性的障碍。

因此，脊椎的健康状况与身体的健康息息相关。

美式脊椎矫正学（Chiropractic）

脊椎矫正学是一门哲学与科学艺术的综合。在指导思想上，注重人体的整体研究，注重人体内部各器官及组织的相互关系，寻求一种维护、修复自然生理与物理平衡的方法。在这种思想指导下，脊椎矫正学已不是一门单纯调整脊椎骨的系统性手法，而是宏观地从人体的整体平衡着眼，来认识人体内部的奥秘，再从科学实验中寻找依据，以达到调整平衡的目的。这种调整的方法不仅对脊椎安全、有效，也涉及到全身的每一块肌肉和关节，涉及到种种生理学的平衡。这种对人体的认识和调节，可以达到微妙的境界。

美式脊椎矫正法的特点主要是针对性强、无痛苦、疗效显著、非常安全等。治疗范围包括颈椎综合征（如头痛、颈部疼痛、头颈转动障碍、手臂麻木、上背部疼痛），脊柱侧弯，各种急、慢性脊柱损伤，腰椎病变等。经过放射学诊断后，根据生物力学及患者的实际情况，让患者在特定的姿势下使其被矫正的某一节脊椎处在最灵活的位置上，之后用特定的手法在特定的方向及用力点上，通过一个很轻的瞬间爆发力，将异常的脊椎推回到正常的位置上。

脊椎矫正医师（DoctorofChiropractic）

美国脊椎矫正学英文为Chiropractic，矫正医师ChiropractororDoctorofChiropractic通常缩写为D.C.，中文译为“脊椎矫正医师”或“整脊疗法医师”。

钟肯均AaronChong

马来西亚籍华侨

毕业于澳大利亚皇家墨尔本理工大学

脊椎矫正学硕士

家族专业从事整脊医学

讲解造成脊椎半脱位的原因

示范如何触诊脊椎是否移位

脊椎健康一生守护

也许你会说，我的脊椎没有毛病，我哪都不疼。美式脊椎矫正学专家钟肯均要告诉你这个全新的理念：几乎每个人的脊椎都有程度不同的问题，脊椎健康需要一生守护。脊椎健康决定着一个人的生活质量。

在日常生活中，

我们如何守护我们的脊椎呢？

首先我们要避免一些不良的生活习惯。例如长期低头、睡高枕头、弯腰驼背、坐姿不良，跷二郎腿、躺在沙发上或床上玩手机等。

在工作与学习中，避免久坐。每隔半小时左右，需起身走动，伸展筋骨。

要保证每日充足的睡眠，适量的运动，减少长期单边运动（如网球、羽毛球、高尔夫球等）。

在闲暇时间或感觉疲劳的情况下，可以做一些简单的拉筋伸展运动。

如下图所示，每一个动作保持30秒左右。在拉筋伸展的过程中，尽量放松，深呼吸。不仅能达到放松肌肉与关节的效果，还能释放工作与学习中累积的压力。有益于身心健康。

脊椎矫正理念的着眼点应该立足保健，要加强日常对脊椎的保护，延缓退行性病变的来临。

整脊扶正，提高人体的自身自愈力（免疫力、抗病能力）。通过脊椎矫正技术纠正歪斜的脊椎，调理其错动、歪斜的椎关节，以达到脊椎复位，神经疏通，疾病消除的目的，正所谓“骨正筋柔”。

加强脊柱的保健意识，倡导积极健康的生活理念及方式，提高您的自身抗病能力，保证您的生活质量，让我们的脊柱重新自由的呼吸。

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