我觉得应该告诉你们关于我的故事，让大家都知道健康饮食的重要性~

我是一个做了27年胖子的女孩，没有自信，从不上街买衣服，家族遗传的肥胖基因加上不健康的饮食，铸就了当时的我，这张照片是我大学毕业时候拍的，当时应该有多斤吧。

年的时候我决定减肥了，经过了和大家一样的减肥阶段，就是不吃东西，2个月后的某一天去理发的时候，洗头的小妹妹问我为什么我的脸色是发青的。。。那时候才知道事情的严重性，然后我就开始研究健康饮食，并且开始初体验烘焙。当时我斤。

调整了我的饮食，慢慢的生活都发生了变化，有了自信，走在路上有了别人的目光，学会了化妆，割了双眼皮，收货了幸福，每当有人问我是怎么减肥的我就说“少吃多动”，其实也正是如此，早餐我会吃的比较丰富，午餐比较少，晚餐不吃，到现在我都一直保持着不吃晚餐的习惯，刚开始可能会有些难受，可是成了习惯以后真的很容易坚持，外面吃饭是很少的，尽可能的自己做，吃的清淡一些，然后配合每天的有氧运动，像我这样的家族遗传易胖体质也是可以瘦下来的！

经过了1年不到我从多斤，减到了90斤，然后踏入了婚礼的殿堂。

之前的烘焙一直都是断断续续的，而年有了小豆子，在年，我开始认真的烘焙，因为不想小豆子走我的老路，希望她的青春是健康的

简单的几句话说了我的故事，而其实中间的变化真的很大很大，只有经历过才会知道，写下他们也是给你们的鼓励，很高兴通过烘焙认识你们，希望我们一起继续努力~！

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