HEALTHY

每周食谱

9月6日星期一

早点：

牛奶、乳酸菌蛋糕

午餐：

软米饭、豉油巴沙鱼、番茄西葫芦、鸡毛菜百叶汤

午点：

白粥、卤蛋、苹果、坚果

9月7日星期二

早点：

牛奶、核桃奶酥饼干

午餐：

小米饭、萝卜牛肉丁、娃娃菜木耳、莴苣蛋汤

午点：

蒸南瓜、哈密瓜

9月8日星期三

早点：

牛奶、麻油香干

午餐：

三鲜蝴蝶面、清炖肋排、坚果

午点：

小葱香菇肉丝粥、皇冠梨

9月9日星期四

早点：

牛奶、巧克力饼干

午餐：

软米饭、腐乳肉、素炒苋菜、香菜胡萝卜丝蛋汤

午点：

豆沙小圆子、奶酪棒、千禧

9月10日星期五

早点：

牛奶、卡通饼干

午餐：

毛白菜木耳肉丝面、卤翅中

午点：

美味方（巧克力）、香蕉

编辑：王辰予

审核：陈霞

发布：王辰予