一周食谱2021年1月11日1月1
1月11日星期一 早点 牛奶糕点 → 牛奶ml、冰糖2g、香蕉蛋糕、虎皮卷、金太子餐包10g(自选) 午餐 ← 方块城堡 大洋园大二班幼儿DIY午餐:(红烧肉)夹心肉45g 小森林 → 大洋园大二班幼儿DIY午餐:(松仁西兰花)松仁6g西蓝花45g胡萝卜10g ← 双色海洋 大洋园大二班幼儿DIY午餐:(冬瓜海米汤)冬瓜35g海米2g小葱2g 午点 绿豆粥 → 大米10g绿豆10g冰糖2g ← 水果 网纹瓜70g *************************************************************** 1月12日星期二 早点 牛奶坚果 → 牛奶ml、冰糖2g、饼干+葡萄干+巴旦木10g 午餐 ← 红烧对虾 对虾45g 腐皮油菜 → 腐皮2g胡萝卜5g油菜45g ← 玉米排骨汤 排骨25g玉米棒30g小葱2g 午点 蛋挞 → 蛋挞40g ← 牛奶 蒙牛鲜奶ml 水果 → 橙子70g ← 特殊餐 黄豆猪脚 *************************************************************** 1月13日星期三 早点 ← 牛奶糕点 牛奶ml、冰糖2g、海苔蛋糕卷、咸味餐包、吉士兄弟小蛋糕10g(自选) 午餐 时蔬水饺 → 水饺皮70g瘦肉30g圆白菜30g豆腐片8g冬笋肉8g鸡蛋5g胡萝卜5g虾皮2g香菜2g小葱2g 午点 ← 青菜肉丝粥 大米10g瘦肉丝8g油菜20g鲜香菇5g 水果 → 千禧45g *************************************************************** 1月14日星期四 早点 ← 牛奶糕点 牛奶ml、冰糖2g、安佳小甜甜、贝壳蛋糕、蜜豆餐包10g(自选) 午餐 肉末蒸蛋 → 鸡蛋30g瘦肉25g ← 腰果西芹 西芹50g腰果5g胡萝卜5g 鸽子汤 → 鸽子35g猪肚菌8g小葱2g 午点 ← 红糖发糕 面粉20g红糖6g 牛奶 → 蒙牛鲜奶ml ← 水果 牛奶枣50g 特殊餐 → 笋干老鸭 *************************************************************** 1月15日星期五 早点 ← 牛奶粗粮 牛奶ml、冰糖2g、红薯40g 午餐 红烧羊肉 → 羊肉60g ← 五彩丝 油豆腐8g莴笋肉15g冬笋20g胡萝卜8g黑木耳2g 西红柿猪肝汤 → 西红柿25g猪肝10g瘦肉5g小葱2g 午点 ← 肉粽 肉粽50g 水果 → 皇冠梨65g ← 特殊餐 灰树花炒肉 (温馨提示:若您的孩子对食谱上食物有过敏,请您及时告知班级老师) 我们一起加油吧! |
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